Schreiben ist ein kreativer Prozess um zur Ruhe zu kommen, Gedanken zu ordnen, Gefühle zuzulassen und sie zu verarbeiten. Sich bewusst hinzusetzen und einen Stift über das Papier gleiten zu lassen bedeutet sich darin fallen zu lassen um der Seele Raum zu geben.
Das Herzschreiben ist eine persönliche Auszeit für Körper, Geist und Seele. Es beinhaltet sanfte Kalligrafie, Achtsamkeit und freies Schreiben.
Als ausgebildete Achtsamkeits- und Meditationstrainerin sowie Kunsttherapie Praktikerin biete ich dafür einen wunderbaren Rahmen um anzukommen, sich Zeit für sich zu nehmen, Briefpapier zu gestalten und in kleine Achtsamkeitspraktiken einzutauchen. Dabei werden Herzensthemen oder spontane Gedanken durch freies Schreiben in Worte gefasst um ihnen Freiheit zu schenken.
Herzschreiben ganz privat oder in der Gruppe
Private Auszeit – nur für dich in meinem Herzensraum – dem Atelier, Dauer ca. 2 Stunden, Termine nach Vereinbarung
oder in der Gruppe im Rahmen des
- „Herzschreiben & Kalligrafie“-Workshops, Dauer ca. 1 bis 1,5 Tage, je nach Ausschreibung
- Schreibwochenendes in Ossiach „Kalligrafie des Herzens“, Dauer 3 Tage, Termine über den Link ersichtlich
Viele Fortbildungen hab ich schon besucht und auch selber viele Kurse geleitet. Aber wie einfühlsam du uns durch dieses Wochenende geführt hast ist unglaublich. Vielen Dank dafür.Julia
Das Wochenende im Stift Ossiach war wirklich wunderschön! Vielen Dank.Susanne
Danke noch mal für das Wochenende. Es war unbeschreiblich und ich bin noch total gechillt. Es hat einiges bewirkt. Daher waren die Stunden in Ossiach so wertvoll.Eva
Es sind immer so nette und gleichgesinnte Teilnehmer in deinen Workshops. So auch beim Schreibwochenende in Ossiach. Doch erst durch deine herzliche und einfühlsame Leitung werden wir stets zu einem harmonischen Ganzen.Elisabeth
Was Sie erwartet
- Ein Platz in herzlicher Atmosphäre zum Ankommen, Loslassen und Schreiben
- Briefpapiergestaltung durch experimentieren mit Schreibgeräten und Farben
- Einfache Achtsamkeitspraktiken unter Anleitung
- Freies Schreiben von Herzensthemen und Gedanken in der eigenen Handschrift
- Ritual zum Loslassen oder Mitnehmen
Als zertifizierte Meditations- & Achtsamkeitstrainerin und Kunsttherapie Praktikerin begleite ich Sie mit
- Herzlichkeit & einfühlsamen Gesprächen
- der Bereitstellung von Papier, Farbe, Schreibgeräten und diversen Materialien
- Einführung in die Kalligrafie zur Briefpapiergestaltung
- Anleitung und gemeinsame Anwendung von Achtsamkeitspraktiken
- einem Platz zum Entspannen & Schreiben im Atelier vor dem Holzofen oder im Herzgarten am Teich
